网球,因为喜欢所以长久

最初开始接触网球是带着功利目的的:网球看起来是一项高端运动,通过打网球可以认识更多的「高端人士」,对未来有好处。到现在已经快十年时间了,回顾发现,并没有通过网球认识什么高端人士,能一直持续这么长时间,根本原因是越来越能享受到网球作为一项运动本身的乐趣,积累人脉这一最初的目的早已忘记。通过参与运动,也有一些体会:

  • 基础决定高度。引拍、挥拍、步伐、预判… 所有要素的积累都是在初学时积累并随着练习的增加逐渐巩固。一个正确的指导+反复的训练固化动作是之后能不断成长的前提
  • 保持耐心。 网球是一项入门难、进阶难、易受伤的运动。每一项动作均需要在正确的模式下反复循环最终固化,为了能舒适击球,还需要脚步的充分配合和准确的预判。刚接触时,希望能够像运动员一样能够自有对拉而不顾动作变形是阻碍进步的大敌,也是后期造成运动损伤的重要心理原因
  • 相信专业。每一项现代运动,基本都经历了诸多前辈不断的探索与规范,开始之前有必要接受运动的专业指导,不能随着性子肆意发挥。否则后序的运动损伤可能会让人终身难忘

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2018-05-27 00:02 49 网球
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